Архив метки: киев

Команда M-SHARKS снова в призах! Поздравляем!!!

Команда M-SHARKS снова в призах!Успешно начала осенний турнирный сезон 2015 года наша клубная команда M-SHARKS: на прошедшем в первых числах октября Кубке Украины UPC по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге члены команды в сумме завоевали 10 медалей!

Читать далее Команда M-SHARKS снова в призах! Поздравляем!!!

Кубок Мира GPA-IPO и GPA-D 2015 пройдет в МЕРИДИАНе!

Кубок Мира GPA-IPO и GPA-D 2015 пройдет в МЕРИДИАНе!Рады сообщить всем любителям пауэрлифтинга и просто поклонникам сильных парней и девушек, что Кубок Мира 2015 года по версиям GPA-IPO и GPA-D, которые представляет в Украине федерация UPC, пройдет, как и в прошлом году, в Большом игровом зале №2 киевского Спорткомплекса «МЕРИДИАН», на базе которого имеет честь располагаться наш замечательный фитнес-клуб M-GYM!

Читать далее Кубок Мира GPA-IPO и GPA-D 2015 пройдет в МЕРИДИАНе!

Команда M-SHARKS выступит на Кубке Украины (UPC)

Кубок Украины по пауэрлифтингу пройдет в Киеве 3-4 октября 2015 годаНа Кубке Украины 2015 года по версии UPC по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге выступит пауэрлифтерская команда M-SHARKS фитнес-клуба M-GYM, которая проводит свои тренировки в студии пауэрлифтинга в тренажерном зале клуба под руководством самого Президента федерации Богдана Воробья.

Читать далее Команда M-SHARKS выступит на Кубке Украины (UPC)

Персональный тренер: кто он и зачем нужен? Персональный тренинг в клубе M-GYM

Персональный тренер помогает тебе прогрессировать
Персональный тренер помогает тебе прогрессировать

Обновлено…

В последнее время на рынке спортивных услуг большую популярность приобрел «персональный тренинг», то есть работа тренера с одним клиентом. Достаточное число занимающихся спортом людей с интересом относятся к этому направлению работы. Во-первых, это стало модным, как, например, персональный парикмахер, массажист или врач. Во-вторых, у ряда людей расширились материальные возможности. В-третьих, подтянутый, спортивный, аккуратный вид — это в определенной степени подкрепление имиджа преуспевающего человека. В-четвертых, фитнес-центры и тренажерные залы сейчас вышли на острие моды…
Читать далее Персональный тренер: кто он и зачем нужен? Персональный тренинг в клубе M-GYM

Женский бодибилдинг. Долой мифы – строим роскошную фигуру!

Женский бодибилдинг - развеиваем мифыПоддержание себя в должной физической форме – извечная головная боль практически всех дам.

В погоне за молодостью, подтянутым красивым телом они готовы изнурять себя всевозможными тренировками и нагрузками. Однако не вполне ясно, какое именно спортивное направление позволит получить желаемый результат. Вот тут-то многие представительницы прекрасного пола делают, ведомые заблуждениями и предрассудками, делают неверный выбор, хотя правильный ответ прост и очевиден – женский бодибилдинг позволит в буквальном смысле построить идеальную фигуру. Читать далее Женский бодибилдинг. Долой мифы – строим роскошную фигуру!

Питание бодибилдера. Комплекс ОМЕГА-3

Омега-3Проблематика приема жиров Omega-3 как никогда остро стала в наше время. Ведь учеными уже давно доказана очевидная польза от приема жиров Omega-3. Департамент США по здравоохранению выделил более 3 млрд. долларов на исследования влияния жиров Omega-3 на здоровье человека. Читать далее Питание бодибилдера. Комплекс ОМЕГА-3

Как похудеть после беременности и родов?

Прийди в норму после родов!Набор лишних килограммов во время беременности — это естественно.

Так должно быть, и хуже, если вы этого не делаете. Но есть огромная разница в том, набирает ли вес ваш малыш, или вы сами раздуваетесь до необъятных размеров. Естественно, лучше не допускать экстремальной прибавки в весе, как в период зачатия, так и во время самой беременности. Но даже если вы набрали более 20 кг, это еще не повод падать духом. Сложнее обстоит дело, когда набор лишних кило связан с гормональным сбоем организма. В этом случае нужно обязательно консультироваться со специалистами, чтобы не навредить себе еще больше. Читать далее Как похудеть после беременности и родов?