Архив метки: становая тяга

Коммерческий турнир «Кубок Самватаса» пройдет в СК «МЕРИДИАН» 18 июня 2016 года при поддержке клуба M-GYM

3-й Кубок Самватаса по жиму лежа и становой тяге пройдет в СК "МЕРИДИАН"3-й Кубок Самватаса — коммерческий турнир по жиму лежа и становой тяге под эгидой федерации пауэрлифтинга UPC пройдет 18 июня 2016 года в Спорткомплексе «МЕРИДИАН» по адресу: Киев, ул.Героев Севастополя, 11В при поддержке фитнес-клуба M-GYM — лучшего киевского клуба, для занятий пауэрлифтингом.

Читать далее Коммерческий турнир «Кубок Самватаса» пройдет в СК «МЕРИДИАН» 18 июня 2016 года при поддержке клуба M-GYM

23 апреля 2016 года состоится Открытый Чемпионат Евразии GPA/IPO — в СК «МЕРИДИАН»

Открытый Чемпионат Евразии по пауэрлифтингу GPA/IPO пройтет в СК "МЕРИДИАН"При содействии клуба M-GYM, руководство федерации UPC проведет Открытый Чемпионат Евразии по версиям GPA/GPA-D/IPO 2016 года в столичном СК «МЕРИДИАН». Турнир пройдет в один соревновательный день — 23 апреля 2016 года.

Читать далее 23 апреля 2016 года состоится Открытый Чемпионат Евразии GPA/IPO — в СК «МЕРИДИАН»

Масса и сила. Базовые упражнения в бодибилдинге и пауэрлифтинге

Базовые упражнения, такие, как приседяния, становаятяга и жим лежа наилучшим образом увеличивают мышечную массу и силуДаже новички в тренажерном зале наверняка слышали, что для того, чтоб увеличить мышечную массу и силу, нужно «делать базу», то есть базовые упражнения. Причем делать их необходимо не только новичкам: все успешные соревнующиеся атлеты-бодибилдеры делают базовые упражнения в межсезонье. Ну а о пауэрлифтерах и говорить нечего: у них вся тренировка — сплошная «база». Что же такое эти базовые упражнения и почему они так эффективны — мы сейчас разберемся.

Читать далее Масса и сила. Базовые упражнения в бодибилдинге и пауэрлифтинге

День открытых дверей в качалке M-GYM! 27-28 сентября 2014 года

День открытых дверей в качалке M-GYM Читать далее День открытых дверей в качалке M-GYM! 27-28 сентября 2014 года

2-й Кубок Украины по пауэрлифтингу пройдет в M-GYM/МЕРИДИАН

2-й Кубок Украины по пауэрлийтингу пройдет в M-GYM/МЕРИДИАН2-й Кубок Украины по пауэрлифтингу, а также жиму лежа и становой тяге по версии АПУ пройдет в M-GYM (здание СК МЕРИДИАН по адресу: Киев, ул.Героев Севастополя 11В) 27-28 сентября 2014 года. Читать далее 2-й Кубок Украины по пауэрлифтингу пройдет в M-GYM/МЕРИДИАН

К нам приехал, к нам приехал… помост для тяги дорогой!!!

Помост для становой тяги в тренажерном зале M-GYMДа, пауэрлифтерам нынче праздник в качалке M-GYM: к нам приехал долгожданный помост для становой тяги!

Ну ладно, пусть он не такой уж и дорогой, как значится в названии статьи — это мы для красного словца, чтоб созвучно с известной песней. Но на самом деле помост исключительно добротный, сделанный по нашему специальному заказу, с учетом пауэрлифтерского опыта руководства фитнес-клуба M-GYM, с использованием «правильных» материалов и доведенный «до ума» уже по месту.  Читать далее К нам приехал, к нам приехал… помост для тяги дорогой!!!

Скоро в M-GYM: все лифтеры в гости к нам!

Становая тягаВ клубе M-GYM начинается новая жизнь для всех поклонников пауэрлифтинга и качков с большими становыми и жимами!

 Итак, если ты еще раздумывал над тем, идти ли тебе к нам на тренировку из-за того, что твой рабочий вес в становой перевалил за 200, а пол в нашем зале — ну такой красивый, что аж жалко — отбрось свои сомнения! А если ты уже наш, но мучился без своих любимых тренировочных весов — скоро наступит долгожданное облегчение! Читать далее Скоро в M-GYM: все лифтеры в гости к нам!