Архив рубрики: Фитнес-тренинг

Статьи о групповом и индивидуальном фитнес-тренинге.
Информация: (044) 594-25-35, (096) 062-60-21, (093) 53-209-53, (095) 093-94-60

Фитнес для беременных. Первый триместр

Фитнес для беременных: полезно маме и будыщему малышуМожно ли заниматься фитнесом, когда вы готовитесь стать мамой? Раньше считалось, что любое лишнее движение в этом «интересном положении» может привести к нежелательным последствиям. Однако  сегодня и врачи, и фитнес-тренеры, да и большинство будущих мам, — придерживаются противоположной точки зрения. Давайте рассмотрим, какие именно физические нагрузки допустимы и полезны для беременных…

Читать далее Фитнес для беременных. Первый триместр

Super-BODY — новый силовой групповой фитнес-класс в клубе M-GYM

Super-BODY - новый силовой групповой фифитнес-класс в клубе M-GYMSuper-BODY — новый силовой групповой фитнес-класс в клубе M-GYM.  Super-BODY – прогрессивная групповая тренировка, направленная на увеличение силы и выносливости. Оказывает стимулирующее воздействие на все основные группы мышц. Эффективно и результативно. Отлично подходит для девушек и парней!

Читать далее Super-BODY — новый силовой групповой фитнес-класс в клубе M-GYM

Jam-FIT — новое групповое фитнес-направление в клубе M-GYM

Jam-FIT - новое групповое фитнес-направление в клубе M-GYM
Jam-FIT — это новое групповое фитнес-направление клубе M-GYM. Jam-FIT — это специальная танцевальная тренировка! Яркая палитра из различных танцевальных стилей и настроений! Гибкость, равновесие, координация, чувства и эмоции — все это только здесь — у нас в M-GYM!

Читать далее Jam-FIT — новое групповое фитнес-направление в клубе M-GYM

Metabolic Trening в фитнес-клубе M-GYM

Metabolic Trening в фитнес-клубе M-GYMВсем любителям энергичного фитнеса, отличного тонуса и хорошего настроения в этом сезоне команда M-GYM рекомендует один из трендовых классов в современном фитнесе — Metabolic training — одну из мощнейших тренировочных систем для развития мышечной силы и выносливости.

Читать далее Metabolic Trening в фитнес-клубе M-GYM

Все лучшее — детям! Детские группы по боксу и кик-боксингу в M-GYM

Детские группы по бокс и кик-боксингу в M-GYMДождались! Фитнес-клуб M-GYM открывает группы по боксу и кик-боксингу для детей и подростков. Возрастная категория от 7 до 15 лет. Но это еще не все! До 30 сентября вы можете купить абонемент своему ребенку со скидкой 50%!!!

Читать далее Все лучшее — детям! Детские группы по боксу и кик-боксингу в M-GYM

Любишь танцевать латину? M-GYM приготовил тебе кое-что небывалое!

Суперовій арт-проект сезона ФАНАТЕЕМ ОТ ЛАНИНІ стартует в сентябре!Нет, это не обычный танцевальный класс! А что же это? Ну как сказать… Танцы, веселье, тусовка, фиеста… В общем словами описать трудно. Потерпи до 16 сентября и все узнаешь! Но такого в M-GYM еще точно не бывало.

Итак, место встречи — Большой Игровой Зал СК «МЕРИДИАН». Дата — 16 сентября 2015 года. Готовь танцевальную обувь и яркие наряды!

TRX Power в клубе M-GYM — групповой тренинг для сильных!

Групповые тренировки TRX Power в фитнес-клубе M-GYMС конца весны 2015 года в фитнес-клубе M-GYM проходят групповые тренировки по новейшей и одной из самых трендовых в мире системе функционального тренинга TRX Power.  Если вы никогда не слышали об этой методике — тогда эта статья для вас! Читать далее TRX Power в клубе M-GYM — групповой тренинг для сильных!